Не получаются новые отношения: проблемы и их решение

Разрыв отношений почти всегда происходит болезненно, но жизнь на этом не заканчивается – спустя некоторое время, устав от одиночества, вы решаете, что настал момент забыть старое и начать нечто новое. Вы начинаете обращать внимание на мужчин, замечаете их внимание к себе, соглашаетесь пойти на свидание, но…

Возможно, вам известна ситуация, когда вроде и мужчина вас во всем устраивает, вроде и вы ему симпатичны, и настроены оба, кажется, серьезно, и даже секс между вами уже, возможно, был и оба довольны, но отношения не развиваются дальше нескольких свиданий. Что-то не так, что-то не складывается. Молчит уставшая от одиночества душа, хотя всеми фибрами своими хочет окунуться в водоворот новых отношений.

И вы начинаете задавать себе вопрос: «Что со мной не так? Почему не складываются новые отношения?». Постараемся на этот вопрос ответить.

Старые отношения закончены, но не завершены

Отношения заканчиваются в момент расставания, но пока в душе есть чувства к бывшему, отношения не завершены. И не важно, какие именно чувства вы к нему испытываете: обида, злость, ненависть или любовь, привязанность, влечение – если есть хоть какие-то чувства и эмоции, значит ваше сердце, душа, разум не свободны от бывших отношений. Следовательно, для новых отношений в вас просто нет места.

Решение

Единственный выход из данной ситуации – отпустить законченные отношения.

Можно просто подождать, пока по принципу «время лечит» все пройдет само собой. Но это долго, к тому же навязчивые мысли о Нем могут ввести в депрессию.

Чтобы поскорее забыть бывшего, лучше активно действовать: 

• когда всплывают воспоминания о Нем, пользуйтесь техниками избавления от навязчивых мыслей: пойте, читайте наизусть стихи, думайте о том, что делаете – «забейте» голову любыми другими мыслями;
• используйте аутотренинг: составьте нужные аффирмации и повторяйте их как можно чаще, например «Я готова к новым отношениям. Я прощаю Ивана и отпускаю отношения с ним»;
• используйте визуализацию: в состоянии полного покоя, можно перед сном, закройте глаза и мысленно представьте себя с Ним, чем-то связанными (хоть веревкой, хоть лучом света), нарисуйте в воображении, как эта связь разрывается, и вы уходите в разные стороны;
• напишите Ему письмо: расскажите все, что вы о Нем думаете, дайте выход эмоциям, затем сожгите листок, представляя, что сгорает и все, что на нем написано.

Все эти техники сработают только в том случае, если вы действительно решили вычеркнуть из своей жизни прошлые отношения. Если же в глубине души вы хотите, чтобы бывший вернулся, и все еще надеетесь на возобновление отношений с ним, то никакие методики забыть Его не помогут.

Вы не готовы менять свой быт

Многие женщины, привыкнув к одиночеству, теряют гибкость в отношении своих привычек, теряют способность подстраиваться под кого-то даже в мелочах. Иногда доходит до абсурда: раздражение могут вызывать даже тарелки, поставленные в сушилку не той стороной, или чашки, расставленные не в той последовательности.

Приглашает такая женщина в гости мужчину, с которым приятно провели пару свиданий в кафе. Он ей понравился, с ним она хотела бы продолжить отношения. Поужинали, он сам посуду помыл (еще один плюсик заработал, молодец!). Но, о боже! Положил вилки в один отсек с ложками! Как с ним жить, если он раздражает даже в таких мелочах?

Решение

Оцените реальную ценность своих привычек. Сообщите кандидату в женихи, какие из них вы менять не готовы (например, бросать курить вы не планируете, даже если ему это не нравится). В остальном сильно категоричной быть не стоит: женское счастье, к которому вы стремитесь, начиная новые отношения, безусловно, важнее, чем поставленные ровным строем чашки на кухонной полке.

Вам слишком дорога ваша независимость

Свобода и независимость – это те положительные моменты одиночества, которые самодостаточная женщина обычно не хочет терять и в отношениях. Как только мужчина нарушит границы свободолюбивой женщины, она тут же его отвергнет. Или сначала попытается объяснить, а потом отвергнет.

Получается ситуация, когда с одной стороны, хочется любить и быть любимой (взять плюсы отношений); с другой стороны – хочется оставаться свободной и независимой (взять плюсы одиночества). Увы, на двух стульях сидеть не получится.

Решение

Честно ответьте себе на вопрос: что в действительности вы боитесь потерять в отношениях – свободу или вседозволенность?

Свободу никто у вас забирать не собирается, если речь не идет о домашнем тиране, конечно. Вы и в отношениях можете дальше делать карьеру, встречаться с подругами, заниматься любимым хобби.

Вседозволенность – другое дело. Вряд ли у вас останется право не приходить ночевать домой или встречаться с другими мужчинами. Если вам нужна именно вседозволенность, попытайтесь найти так называемого «подкаблучника» – возможно, вам подойдет именно такой тип мужчин.

Заниженная самооценка

Иногда женщины и не пробуют начать новые отношения из-за того, что крайне обесценили себя в своих собственных глазах.

Наиболее распространенные (ошибочные!) убеждения женщин с заниженной самооценкой:

• «Все мужчины любят стройных, а я толстая» – во-первых, не толстая, а в теле; во-вторых, не все любят худеньких, достаточно много мужчин предпочитают «пышечек»;
• «С ребенком я никому не нужна» – ребенок не является проблемой, огромное количество мужчин в браке воспитывают чужого ребенка, как своего собственного;
• «Я не могу родить ребенка, никто не захочет создать со мной семью» – тоже неправда: есть мужчины, которые не хотят детей; есть мужчины уже с ребенком от предыдущего брака; есть мужчины, готовые усыновить ребенка – выход есть, было бы желание;
• «Я уже старая для любви, отношения – это для юных» – эту околесицу можно услышать даже от 25-летних девушек, а между тем «любви все возрасты покорны», найти свое счастье можно даже в преклонном возрасте;
• «Я не красивая, никому я не понравлюсь» – восприятие красоты весьма субъективно: одним нравятся холеные «Барби», другие предпочитают естественность и даже легкую небрежность во внешности.

Продолжать список можно долго, но к реальности все эти убеждения не имеют никакого отношения: все они продиктованы не объективными реалиями, а всего лишь заниженной самооценкой.

Решение

О заниженной самооценке сказано уже столько, что вряд ли есть смысл повторять. Каждый человек уникален, каждый имеет свои недостатки и свои достоинства, каждый достоин любви, и для каждого найдется человек, который его полюбит. Но начать надо с себя: если сам себя не полюбишь, то и никто не полюбит.

Одни любят веселых, другие серьезных; одни предпочитают «худышек», другие «пышечек»; одним нравятся карьеристки, другим домохозяйки; одним по душе спокойные женщины, другим эмоциональные – «на каждый товар есть свой купец», не забывайте об этом!

Неправильный сценарий семьи родителей

Подсознательно женщины выбирают мужчин, похожих на отца, а мужчины выбирают женщин, похожих на мать, и все мы строим отношения по примеру семьи своих родителей. Если опыт родителей был неудачный, как ни парадоксально, его мы тоже стремимся повторить. Неосознанно, конечно.

Допустим, папа пил, мама всю жизнь мучалась с алкоголиком, и их дочь это видела. Девочка выросла, вышла замуж, и каждый раз, когда муж выпьет, устраивает скандалы вплоть до развода. И развод, скорее всего, не заставит себя долго ждать.

Аналогично, если отец ушел из семьи к любовнице: девочка-жена, зная о таком опыте семейной жизни, включает тотальный контроль в отношении мужа, мужу это не нравится, скандалы, развод.

И зачем начинать новые отношения? «Все мужики козлы» – это девочка видела в семье родителей; это, возможно, уже и сама испытала. Правда перед этим сама же и инициировала проблемы, аналогичные проблемам своих родителей, но об этом, как правило, никто не задумывается.

Решение

Вовсе не обязательно повторять сценарий семейной жизни родителей. Да, это единственный сценарий, который вам известен, потому что другой семьи у вас не было, но это не единственно возможный сценарий.

Посмотрите на счастливые семьи вокруг вас, почитайте о таких. Как реагируют на определенные ситуации счастливые жены? Как на эти же ситуации реагировала ваша мать? Вы скажите «Ну так в счастливых семьях и мужья не такие, как мой отец!». Вот именно! И рядом с вами мужчина тоже не такой, как ваш отец!

Вы вольны строить свои отношения не так, как строили их ваши родители, и если у родителей не получилось, это совсем не значит, что и у вас не получится.

Вы торопитесь выйти замуж

Любой мужчина очень тонко чувствуют, когда женщину интересует не он сам, а штамп в паспорте. Если ваша цель – поскорее выйти замуж, то мужчины будут бежать от вас, как черт от ладана.

Проблема не в том, то сбежавший жених не хочет создавать семью вообще (хотя есть и такие), а в том, что он хочет сначала убедиться, что вы – это действительно та единственная, с которой он готов прожить всю жизнь. А вы торопите. И ему проще вообще от вас отказаться, чем жениться, до конца не поняв, что вообще вы из себя представляете.

Решение

Скорее всего, на вас давят окружающие: «Все подружки замужем, а ты нет», «Время идет, скоро и рожать поздно будет», «Если сейчас замуж не выйдешь, потом вообще одна останешься» и так далее. Возможно, вы и сами так думаете.

Подумайте, вы хотите быть счастливой или замужней? Вы правда настолько хотите замуж, что готовы потом всю жизнь мучаться в браке с недостойным человеком? Дайте себе время узнать мужчину, и, возможно, ему тоже хватит этого времени, чтобы разглядеть в вас ту самую единственную и неповторимую.

Проанализируйте все вышесказанное. Если в чем-то узнали свою ситуацию, действуйте! Начинайте новые отношения с чистого листа, без старых ошибок и навязанных предубеждений, и тогда у вас все получится!