Как наладить семейную жизнь после измены

Представьте ситуацию: муж изменил жене, она узнала об этом. О возможных причинах такого мужского поступка наш портал уже подробно писал, повторяться не будем. Поговорим о том, как можно вернуть доверительные отношения и сохранить семью, если мужская измена уже произошла. Весь процесс возвращения доверия можно разделить на четыре этапа.

Поиск очага проблемы

На первом этапе паре, в которой случилась измена со стороны мужчины, нужно пройти через два очень важных момента:

  1. Мужчине предстоит извиниться. Это необходимейшее начало! Да, он виноват. Он очень виноват. Неважно, как долго пара жила вместе. Подразумевалось, что оба хранят верность друг другу. Условие нарушено, женщина очень обижена, оскорблена в лучших чувствах. И первое, что она хочет услышать — «Прости меня».

Важно

Здесь мужчине нужно быть готовым к слезам, истерике, оскорблениям. Да, в ответ на извинения можно услышать, каким «нехорошим человеком» он оказался. «А ведь я тебе так доверяла!» — эту фразу изменник услышит не единожды. В любом случае необходимо дать жене высказаться, выплеснуть из себя негодование и обиду. Если молчит — будет только хуже. Злость нельзя держать в себе, рано или поздно женщина все равно взорвется. Так пусть выскажется сразу.

  1. Выяснить причины, по которым мужчина изменил. Да, причины всегда индивидуальны. Измена могла произойти всего раз. А может оказаться, что для мужчины это не впервые. В любом случае нужно разобраться, что не так было в отношениях, что привело к измене. Необходимо вместе отыскать очаг проблемы, чтобы двигаться дальше.

Важно

На этом этапе мужчина может взять всю вину на себя. «Ты у меня лучшая, я просто не устоял». А может честно сказать, что в постели ему чего-то не хватало. Или просто в семье уже нет тех страстных отношений, как были раньше. Проблему нужно решать вместе.

Принятие решения

Когда первый всплеск эмоций прошел, пара смогла спокойно поговорить, мужчина извинился, а жена приняла (или пока сделала вид, что приняла) извинения, нужно вместе решать — стоит ли вообще сохранять семью.

Решение должно быть обоюдным. Жене следует честно сказать себе — сможет ли она вновь поверить своему мужчине, не будет ли теперь его подозревать по всех грехах, постоянно ревновать и контролировать. Стоит ли сохранение семьи стольких нервных клеток и негативных эмоций?

Важно

Если женщина решила, что сможет простить изменника, мужчине стоит оценить этот поступок. Ведь это именно его вина в том, что семья проходит через такой кризис. И, если женщина поддерживает его порыв вернуть былые отношения, остается с ним в «одной лодке», минимум, что нужно сказать: «Спасибо, я это очень ценю, я оправдаю твое доверие».

Мужчине же предстоит дать обещание, что такая ситуация больше не повторится. И себе, и жене. По словам психологов, в первую очередь — себе. Ведь если он не уверен, что больше измен не будет, то стоит просто уйти, чтобы отпустить жену, чтобы пара не страдала вместе.

Важно

Если скандал не утихает, если в паре отношения после измены окончательно разладились, если они готовы буквально убить друг друга, то психологи советуют расстаться. Принять решение сохранить семью можно только в том случае, если остались чувства, если есть надежда выстроить отношения заново.

Терпение и еще раз терпение

Итак, пара решила, что остается вместе и будет восстанавливать доверие. Помните, что на это нужно время! Нельзя уже на следующий день забыть о таком мужском проступке, как измена. Женщине нужно это пережить, переболеть, пройти через негативные эмоции.

На этом этапе мужчине нужно:

  • Показывать себя с самой лучшей стороны. Вспомнить, что он заботливый муж, взять на себя часть обязанностей по дому, помогать, устраивать небольшие праздники.
  • Окружить жену вниманием. Не уходить в бар с друзьями, а побыть с ней, пригласить на свидание, как в старые добрые времена.
  • Давать как можно меньше поводов для подозрений. Задержался на работе — позвонить заранее, предупредить, рассказать, что именно за аврал случился.
  • Почаще говорить, как сильно он ее любит, почему она лучшая, почему он остается с ней, несмотря на измену.

Женщине же важно не перестараться, обвиняя мужа. Она может воспользоваться ситуацией и взять на себя роль лидера в семье, напоминать о его проступке ежедневно, требуя все новых доказательств верности и повторных извинений. «Виноват? Вот! Давай мой посуду, дети теперь на тебе, а я с подругами лечу отдыхать». Можно довести мужчину до состояния, когда он себя виновным чувствовать уже не будет. Напротив, решит, что зря вообще пошел на такие жертвы, ведь он так старается, а его усилия никто не ценит.

Жене нужно дать мужу-изменнику шанс, если он действительно старается стать лучше. Вы ведь на предыдущем этапе решили, что остаетесь вместе? Пора воплощать это решение в жизнь.

Прощение

Третий этап может занять долгое время. Мужчине, скорее всего, придется спать на диване в гостиной или детской, а поцеловать себя жена вновь разрешит ему с сотой попытки. Но в конце концов, если пара на самом деле любит друг друга, если решение сохранить семью было принято правильно, то все должно наладиться.

Возможно, отношения даже изменятся в лучшую сторону, ведь очаг проблемы был найден, и семья стала крепче, чем до кризиса. Это, безусловно, идеальный вариант. Но можно ведь просто начать с чистого листа, вспомнив, какой романтичной парой вы были раньше.

Важно

Психологи советуют, выяснив отношения, поняв и приняв сложившуюся ситуацию, решив остаться вместе, больше вообще не вспоминать об измене. Перевернуть эту страницу жизни и идти дальше, вместе, рядом. Пусть неприятные воспоминания останутся где-то глубоко в душе, но поднимать эту тему вновь нельзя!

Потерять доверие любимого человека очень легко и быстро. А вот вернуть его — процесс долгий, поэтапный. Сначала будут гнев, обида, извинение с его стороны, принятие — с ее. Но терпение, внимание, взаимная любовь помогут сохранить семью. Главное, чтобы оба были нацелены на это, придерживались принятого решения, помогали друг другу пережить кризис.

От мужчины в такой ситуации требуется больше усилий, но и жене придется в чем-то стать другой.

Добавить комментарий