Девушкам кажется, что только они сильно страдают в случае прекращения отношений, однако нередко и парни задаются вопросом, как пережить расставание с девушкой.
Содержание статьи
Что нужно сделать в первую очередь?i
Когда рана слишком
свежая, и мужчина не понимает, как
пережить расставание с девушкой, очень важно дать себе возможность побыть в
плохом настроении. Однако, это не должно продолжаться слишком долго –
достаточно 3-4 дней, после чего стоит начать приводить свою жизнь в порядок.
Первое, что нужно
сделать – отвлечься. Самое время начать все те дела, которые давно
откладывались – ремонт, покупка специального снаряжения, путешествие с другом.
Можно переключиться на общение с родными и близкими людьми, на занятие своим
хобби.
Не стоит искать виноватых
в расставании и винить себя или девушку во всех смертных грехах. Также не нужно
обрывать ее телефон и социальные сети, выслеживать каждую фотографию и новый
пост. Лучше всего некоторое время вообще не заходить к ней на страницу, пока
чувства сильны.
Когда становится
слишком грустно, и парень не понимает, как
пережить расставание с девушкой, стоит отвлечься на мелкие удовольствия,
сходить в кино или кафе, либо выбраться с друзьями в развлекательный центр,
чтобы поиграть в боулинг.
Чего не следует делать?2
Большой ошибкой будут
попытки встретиться с бывшей пассией и любые способы узнать, как она себя
чувствует, как переживает расставание. Посещая ее личные профили, мужчина
ставит себя в неудобное положение, поскольку, если она еще не отошла от разрыва
и тоже сильно страдает, захочется все вернуть и начать сначала, но если она уже
отошла и веселится, радуется жизни, то может возникнуть эффект обвинения, когда
тот, кто страдает дольше, считает, что другой партнер виноват во всем.
Чтобы легче перенести
разрыв, следует принять его как новый этап в собственной жизни, болезненный, но
полезный и необходимый для дальнейшего роста.
Мужчина, который не
знает, как пережить расставание с
девушкой, может обратить внимание на других представительниц прекрасного
пола и общаться с ними, не заводя новые отношения. Забота и внимание, которые
раньше принадлежали только одной даме, можно разделить на многих девушек и
подарить им немного внимания.
Что чувствуют парни при расставании с любимой?3
Расставание даже с
нелюбимой девушкой может серьезно выбить из колеи, но разрыв отношений с той
дамой, которая должна была стать женой или матерью детей для мужчины, а также
любовницей на всю жизнь, отнимает все жизненные и душевные силы, а
восстановление может быть крайне болезненным.
Даже если девушка была
действительно виновата в разрыве, подсознательно парень ощущает и свою
ответственность. Несмотря на то, что в разрыве всегда виноваты оба, в глубине
души мужчина, которого бросили, будет думать о том, что он оказался
недостаточно хорошим партнером, и где-то наделал ошибок.
Женщины при расставании
всегда выговариваются и плачут, но у мужчин все намного сложнее. Они не
привыкли открыто проявлять свои эмоции, поэтому часто замыкаются в себе. Если
парень не позволит себе выговориться, то он может начать топить свое горе в
алкоголе, и часто это приводит к крайне негативным последствиям, разгребать
которые придется всю жизнь.
Мнение психолога4
Психологи считают, что
если мужчина любил женщину, то он будет переживать расставание намного тяжелее
и дольше, поскольку зачастую не дает себе возможности выплеснуть эмоции.
Чтобы облегчить процесс
и быстрее вернуться к полноценной, нормальной жизни, стоит понять, что в этой
жизни нет ничего вечного, и даже самые прочные и красивые отношения могут закончиться
– это нормально. Но как пережить развод каждый решает для себя сам. Можно
страдать долгое время, а можно пустить негативные эмоции в благое дело и
добиться чего – то в своей жизни, чего раньше получалось достичь.
Общество внушает, что
каждый взрослый человек должен иметь дл себя главную цель – отношения. И если
заканчиваются, то наступает едва ли не конец света – это ошибочное мнение.
Самое важно для мужчины
– не дать себе скатиться в эмоциональную яму и слишком глубоко погрузиться в
депрессию. Переживания необходимы, но они должны зайти так далеко, что мужчина
захочет стать монахом и навсегда отказаться от секса.
Другая крайность –
срочные поиски нового партнера. Поскольку расставания происходят на просто так,
а из-за наличия психологических проблем у каждого партнера, чтобы вступить в
новые отношения, нужно дать себе время на восстановление и решение этих
проблем. Новый партнер не станет решением проблемы, а может даже усугубить
положение, отношения будут обречены с самого начала.
Психологи советуют не
предаваться хорошим воспоминаниям о закончившихся отношениях, потому что они –
лишь иллюзия. После расставания люди идеализируют другого человека и время,
которое уже нельзя вернуть, а потом сами же из – за этого страдают.
КАК ЛЕГКО ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ? Эти советы ВАМ ПОМОГУТ!
