Может ли подруга заменить психолога или нет?

Оказавшись в сложной, запутанной ситуации, пытаясь разобраться с чувствами, очень многие представительницы прекрасного пола идут к подруге. В самом деле, кто еще выслушает, посочувствует, даст совет? На самом деле, некоторые советы лучших подруг могут оказаться вовсе не полезными и даже вредными.

Разберемся, почему подруга не сможет заменить профессионального психолога, когда ее советам лучше не следовать и как самому не превратиться во вредного советчика.

Почему подруга — не психолог

Во-первых, потому, что психологического образования у нее, скорее всего нет. Это просто близкий вам человек, который хорошо знает ваш характер, готов поддержать, помочь, но как это сделать в сложной ситуации зачастую не понимает.

Во-вторых, мнение подруги всегда субъективно. Например, вы поругались с парнем. На чьей стороне будет подружка? Конечно, на вашей. И может еще больше настроить вас против молодого человека, соглашаясь с тем, что он негодяй, поступил плохо, да ну его вообще!

В-третьих, советы подруги могут быть слишком категоричны. Она исходит из собственного опыта, не думая о том, что даже схожие на вид ситуации на деле оказываются разными из-за незначительных на первый взгляд деталей и нюансов.

Важно

Опытный специалист-психолог никогда не дает категоричные советы. Профессионал никогда не скажет: «Да зачем вам нужен этот эгоист, срочно подавайте на развод!». Нет, психолог будет мягко, бережно подводить своего пациента к принятию самостоятельного решения. Он будет задавать наводящие вопросы, может дать рекомендации, но решение принимать будет сам человек, которому нужно разрешить острую ситуацию.

Психологическая помощь — это не навязывание своего жизненного сценария, опыта и реакций, а техника и инструменты, которые помогают человеку самому принять жизненно важное решение и получить ответы на самые важные, острые вопросы. Именно поэтому поддержка подруги помогает далеко не всегда и не в каждой сложной ситуации.

Почему не стоит решать чужие проблемы

Когда подруга обращается к вам за помощью, очень легко наделать ошибок. Всегда лестно, когда кто-то просит вашего совета, поддержки. Сразу кажешься себе значимым, умным, опытным… Что скрывать, даже лучшие друзья в такой ситуации начинают думать: «Вот, а у меня то все хорошо, у меня в жизни все нормально, нет таких проблем, значит, я лучше во всем разбираюсь».

Важно

Профессиональный психолог никогда не ставит себя над пациентом. Он будет возле, рядом, наравне, а никак не «над». Специалист не доминирует, он поддерживает и помогает.

Решать чужие проблемы, признаем, легче, чем собственные. Говорить — не делать, вы просто советуете, сопереживаете, но не предпринимаете конкретные действия. Поэтому можно увлечься, забывая, что ваш опыт — не панацея на все случаи жизни, а советы — не четкое руководство к действию.

Будьте рядом, сочувствуйте, выслушивайте, но не берите на себя обязанности профессионального психотерапевта! Все равно не справитесь, можете даже навредить. Лучше мягко сказать: «Да, тебе тяжело, подумай, чем я могу помочь, но решать, что делать дальше — только тебе».

К каким советам подруг лучше не прислушиваться

Психологи выделяют несколько советов, которые часто дают подружки-советчицы, но на самом деле они не работают:

  • «Не перебирай, хороший же парень, хочешь одна остаться?». Такой совет часто дают подруги, которые уже замужем. Причем зачастую дают тоном опытной, умудренной жизнью женщины, у которой все хорошо. На самом деле, лучше уж быть одной, чем с человеком, который негативно влияет на вашу жизнь. Одиночество — не так уж плохо, в конце концов, вы — самодостаточная личность. И не стоит тратить время на отношения, которые не приносят удовлетворения.
  • «Брось его!». Противоположный вариант. Такие категорические советы, повторимся, профессиональный психолог никогда не даст. Решать только вам, скорее всего, этот парень просто не нравится вашей подруге, это ее субъективное мнение. Ориентируйтесь на свои чувства и ощущения, а не советы подружки.
  • «Не драматизируй!». Такой совет тоже звучит очень часто. Вам очень больно, вы тяжело переживаете измену и разрыв, а в ответ слышите: «Мне в свое время было еще хуже, а у Варвары вот вообще ужас в личной жизни, так что не драматизируй». Между тем, вам нужно пережить собственную боль, не отрицать ее, не закрывать в себе. Пережить, чтобы потом постепенно выйти из острой ситуации.
  • «Не звони ему первой!». Да ну, сейчас не XIX век, современные дамы вполне могут позволить себе проявлять инициативу, если мужчина очень понравился. И ничего страшного в этом нет.
  • «У тебя просто давно не было секса». Секс — не лекарство от всех проблем. И срочно прыгать к кому-то в постель, чтобы на время забыть о неразрешенных вопросах — не выход. Может стать только хуже.
  • «Ты заслуживаешь большего». Возможно. Хотя, если честно, вас на самом деле устраивает и работа, пусть не самая престижная, и сантехник Петя рядом. И пусть он не олигарх, зато верный, надежный, заботливый. Поэтому понятие «лучшего» у каждого очень индивидуально, то, что хорошо для вас, подруге может казаться низкой планкой.

Вы можете любить и уважать свою подругу, но прислушиваться к таким советам и тем более следовать им — необязательно! Это только ваша личная жизнь, а от подруги вам нужна просто поддержка, а не психологическая помощь.

Друзья нужны всем. Это близкие люди, которые проверяются годами и разными жизненными ситуациями. Но надеяться, что они решат за вас все проблемы, не стоит. Как и на то, что подруга заменит профессионального психолога, к которому в некоторых случаях можно и нужно обращаться за помощью.

Добавить комментарий