Представьте себе на минуту реальный жизненный сценарий. Вы встречаетесь с новой пассией в течение нескольких недель, и пока что все идет более чем хорошо. Кажется, что вот он — любимый человек; и, скорее всего, отношения будут развиваться в том же русле.
Содержание статьи
В чем подвох? Оказывается, что новый возлюбленный слишком часто упоминает имя бывшего (бывшей). Или же постоянно зависает в соцсетях, следя за своей любовью из прошлого. Для вас в этом мало приятного; но в то же время, что делать с этим, вы не знаете.
Не очень-то приятно жить с тем, кто психологически все еще увяз в прошлой связи! Сегодня поговорим о том, на что стоит обратить внимание в подобных ситуациях, и каковы признаки психологического «залипания» на бывшем.
Проблема есть, и ее нужно решать i
Прежде всего, разберемся, действительно ли важен этот аспект? На самом деле, да. Психолог и секс-терапевт Ирен Ферр рассказала журналу Elite Daily о том, что на самом деле на такой момент не стоит закрывать глаза. «Ваш партнер постоянно проводит время в размышлениях о том, что да как сложилось бы, останься он или она с бывшим? Подумайте, ведь тем самым его эмоциональная энергия расходуется. И отнюдь не в вашу пользу».
Также Ферр подчеркивает важность эмоциональной доступности в отношениях. «Если вы хотите быть вовлеченными в любовную связь, личность должна быть для вас доступной. По сути, это происходит автоматически: когда человек влюблен, он готов отвечать на все наши вопросы и развеивать имеющиеся у другого страхи. И напротив, если чувств нет, личность замыкается. Ни о какой открытости речи быть не может, и такую связь вряд ли можно назвать здоровой».
Основные признаки зацикленности на бывшем2
Итак, если вы заприметили один или несколько признаков из следующего списка, это может стать тревожным звоночком.
- Депрессия, цепляние за прошлое. Партнер постоянно демонстрирует расстройство, его настроение сложно назвать радостным. Ферр поясняет: «Человек, который еще не вступил психологически в новую жизнь, продолжает жаловаться на своего бывшего и на его поступки. Его чувства — это, как правило, горечь, обида, гнев или грусть».
- Он или она поддерживает дружеские отношения с вчерашним партнером. У каждого, конечно же, есть свое мнение насчет того, стоит ли дружить с бывшим. Однако по словам Ферр, склонность поддерживать такую связь говорит о том, что в сердце человека до сих пор тлеет надежда все вернуть.
- «Ваш мужчина или ваша девушка могут поддерживать связь с бывшим через социальные сети, обсуждать с ним различные события. Этот человек, так или иначе, присутствует в жизни вашего партнера. И хотя последний может в поте лица доказывать, что в этом нет ничего ненормального — увы, это отнюдь не так».
- Это, конечно же, не говорит о невозможности построить хорошие отношения с таким человеком. Мы можем поддерживать некую связь с бывшим — особенно, если для этого имеются какие-либо материальные «зацепки» в виде общего имущества или работы.
- Однако стоит обратить внимание на то, насколько такое общение наполнено эмоциями. Если отношения партнера с бывшим кажутся вам слишком близкими — и особенно, когда разрыв произошел не так давно — стоит быть начеку.
- Он или она постоянно посещают аккаунты бывшего в социальных сетях. Если вы случайно увидели, как девушка или парень листает фото бывшего партнера в Инстаграме — не думайте, что это всего лишь безобидное занятие, чтобы убить скуку.
- Так считает Кларисса Сильва — психолог, специализирующийся в области когнитивно-поведенческой терапии. «Это внимание препятствует росту ваших отношений. Ведь партнер, пролистывая страницы в соцсети, думает о другом человеке, а не о вас», — подчеркивает она.
- Его или ее преследует воспоминания. Ирен Ферр предупреждает тех, кто сомневается в чувствах своих свежеиспеченных возлюбленных: «Если расставание произошло не так давно, ваш партнер может то и дело погружаться в воспоминания о тех приятных моментах, что довелось пережить столь недавно.
- Вы можете увидеть, как ваш возлюбленный погружается в прошлое, витает в облаках. Его взгляд отсутствует. Если вы видите, что партнер становится все более отдаленным — стоит задать себе вопрос о целесообразности продолжения таких отношений».
- Регулярные обвинения и сетования на бывших в разговоре. Это последнее — хотя и не менее важное — о чем стоит упомянуть. «Тема номер один для разговора таких людей — это их бывшие», — поясняет Сильва. «Когда кто-то пытается внутренне порвать связь с бывшим, но она все еще остается достаточно прочной, это неизменно сказывается на теме разговора.
- Есть существенная разница между обычным ностальгическим воспоминанием и беспрерывным обсуждением бывшего».
Сравнения? Вряд ли это о любви к вам3
Также стоит обратить внимание на такой признак, как склонность сравнивать вас с бывшим. Вас не должны оставить равнодушными такие фразы, как «О, он тоже учился в этом колледже!», или «Она готовила суп по похожему рецепту». Психологи убеждены, что такие ремарки указывает на незавершенность любовной связи.
Необязательно расставаться с тем человеком, который все еще эмоционально привязан к бывшему. Однако важно хотя бы в открытую об этом поговорить. «Напомните вашему возлюбленному или возлюбленной о том, что, не закончив связь с одним человеком, не стоит начинать отношения с другим. В конце концов, вы заслуживаете того, чтобы ваш партнер вносил свою лепту в отношения с вами».