Многие женщины, состоящие в романтических отношениях, боятся, что их возлюбленный не будет хранить им верность. Стоит начать ему задерживаться на работе, так в голову сразу лезут мысли о том, что он завел любовницу. Сомнения, проверка телефона, а порой даже слежки – ухищрения, на которые готова идти почти любая женщина, чтобы убедиться в том, что любимый ей верен.
Страх измены может стать причиной серьезного стресса и привести к зарождению недоверия к партнеру. Однако для появления страха не всегда есть повод. Мужчина может быть идеальным семьянином, заботливым отцом и страстным любовником, но его избранница все равно подспудно будет опасаться возможной измены.
Если женщина не примет меры и не преодолеет свою необоснованную боязнь, то сама сможет разрушить отношения с любимым человеком.
Причины возникновения опасений, что вам изменят
Многие люди путают боязнь измены с ревностью или страхом одиночества, хотя психологи давно пришли к выводу, что эти понятия между собой совершенно не связаны.
Ревность, если она не принимает маниакальную форму, вполне допустима. Ощущая ревность, человек стремится быть лучше, чтобы не потерять интерес возлюбленного.
Но в случаях, когда ревность переходит все допустимые границы и перекликается с мыслями о возможном предательстве, даже без явных на то причин, то можно диагностировать такое понятие, как страх измены.
Страх измены, как и множество других фобий имеет под собой конкретные причины формирования, среди которых не лишним будет отметить такие, как:
- Заниженная самооценка. Неуверенные в себе женщины склонны к излишней мнительности. Они подвержены развитию различных комплексов, которые заставляют их нервничать и неосознанно опасаться возможной измены.
- Проблемы в детстве. Дети, родители которых имели проблемы на почве верности или не смогли сохранить семью и развелись, испытывают недоверие к самому институту брака. Именно развод мамы и папы может стать тем фактором, который станет отправной точкой для возникновения психологической травмы. В будущем, сама того не желая, женщина будет ожидать того периода, когда в ее отношениях начнутся конфликты с партнером.
- Негативный опыт отношений. Если в предыдущих отношениях женщина пережила предательство любимого человека, то нет ничего удивительного, что она испытывает опасения о возможном предательстве в будущем. Нередко негативный опыт трансформируется в навязчивую идею, мешающую построить крепкую семью.
- Флирт партнера. Некоторые представители сильного пола не считают зазорным осыпать комплиментами посторонних женщин. В какой-то степени таких мужчин можно назвать ветренными, но это не означает, что они допускают возможность измены возлюбленной. Но женщине будет достаточно пару раз услышать, как ее любимый восхищается красотой другой дамы, чтобы в дальнейшем развился страх потенциальной измены.
- Навязчивые мысли после родов. Многие молодые мамы теряют уверенность в собственной привлекательности. Им кажется, что роды испортили фигуру, а уход за ребенком отнимает последние крохи обворожительности. Можно долго убеждать женщину, что она все так же прекрасна, но страх измены со стороны возлюбленного от этого не исчезнет.
Важно
Некоторые мужчины считают, что женщине полезно бояться измены. Мол, такой страх побуждает их всегда быть в тонусе и не расслабляться. Они даже не прочь сами лишний раз намекнуть на то, что вокруг полно красивых женщин, тем самым только усугубляя страх второй половинки.
Как распознать, что у вас есть страх измены
Близкому окружению и родственникам стоит быть весьма осторожными в высказываниях, если есть хоть капля сомнений в том, что женщина переживает страх измены. Как и любая другая фобия, боязнь предательства может оказать пагубное влияние на здоровье.
Для того, чтобы не ухудшить имеющуюся ситуацию, стоит быть внимательнее к внешним проявлениям страха измены. Да, у данной боязни есть ряд определенных признаков, среди которых:
- Тотальный контроль возлюбленного. Он задержался на работе, а вы уже рисуете в своем воображении картины, как он кувыркается в постели с другой женщиной? Если хотя бы раз вы допускали подобную мысль, то лучше остановитесь. Не стоит рваться к его смартфону, пока он принимает душ, или отслеживать его активность в социальных сетях. Жесткий контроль каждого шага любимого человека можно считать явным свидетельством наличия страха измены.
- Истеричное поведение. Некоторые эксцентричные особы, переживающие боязнь измены со стороны любимого, не отказывают себе в некой демонстративности. Они могут начать бить посуду, устраивать скандалы и требовать подтверждение верности. Причем происходят такие «концерты» с завидной регулярностью и нередко сопровождаются морем слез.
- Показательная жалость к самой себе. «Я отдала тебе лучшие годы жизни!» Подобные фразы часто можно услышать от женщин, боящихся, что их мужчины пошли налево. Они могут жаловаться на недостаток внимания и заботы, сопровождать все это скорбным выражением лица и надрывными вздохами.
- Странные вопросы. Одержимая страхом измены женщина, нуждается в постоянном свидетельстве верности любимого мужчины. Она будет засыпать его вопросами из серии «а ты меня сильно любишь?», «ты ведь мой?», «ты точно мне не изменяешь?» и т.п. Первое время мужчина может даже получать удовольствие от таких вопросов, но со временем подобное поведение любимой женщины начнет вызывать только раздражение.
Важно
Вышеупомянутые симптомы мешают жить не только человеку, страдающему от страха измены. Его партнер также ощущает дискомфорт в отношениях, ведь такая модель поведения любимого человека служит поводом задуматься, а стоит ли быть вместе с тем, кто тебе не доверяет.
Как избавиться от страха измены мужа?
Нельзя относиться к страху измены с попустительством. Существует немало способов, которые могут помочь справиться с этим состоянием, причем посещение психолога для этого вовсе не обязательно.
Не секрет, что именно женщины в большей степени страдают от ревности и неуверенности в партнере. Для того, чтобы избавиться от боязни измены, обратите внимание на следующие советы:
- Самореализация. Для того, чтобы не допускать появление пагубных мыслей, стоит занять свободное время чем-то полезным. Вспомните о своих увлечениях, займитесь рукоделием или чтением интересных книг. Таким образом, вы не только не будете думать о всяких глупостях, но и узнаете много всего нового и полезного. Гармоничная личность нуждается в непрерывном совершенствовании, ведь нельзя оставаться на одном уровне развития и рассчитывать, что интерес любимого не угаснет.
- Внешний вид. Нередко женщины после свадьбы перестают уделять должное внимание своему внешнему виду. Если вы запустили себя и не вылезаете из застиранного халата, то не удивляйтесь, что ваш спутник жизни заведет однажды интрижку на стороне. Найдите время для ухода за собой и своим телом и вы не потеряете свою привлекательность.
- Активная интимная жизнь. Если не хотите, чтобы у вашего избранника появилась мысль о любовнице, никогда не отказывайте ему в сексе. Постоянно ссылаясь на усталость и головные боли, вы сами толкаете его в объятия другой женщины.
- Никаких слежек! Проверки смс-сообщений, профилей в соцсетях, карманов – все это показывает ваше недоверие мужчине и может стать причиной разрыва отношений. Данная модель поведения не приведет ни к чему хорошему. Страх измены не должен довлеть над вашими эмоциями, превращая вас в ищейку.
Важно
При борьбе со страхом измены самое главное – остановиться и подумать. Никогда не делайте поспешных выводов и не поддавайтесь сомнениям, не имея явных доказательств.