8 привычек, которые мешают вам быть счастливым человеком

Счастье можно назвать основной потребностью любого человека. Нет таких людей, кто готов с буддистским спокойствием влачить жалкое существование и даже не пытаться изменить свою жизнь к лучшему.

Всем хочется ощущать финансовую стабильность, не беспокоясь о завтрашнем дне, когда основной мыслью будет — чем же накормить голодного ребенка? Каждому хочется чувствовать себя нужным, востребованным и уважаемым. Что уж говорить о теплом взгляде любимого человека, наполненном нежностью и лаской.

Здоровье близких и родных, успешная работа, возможность отдыхать так, как хочется – все это позволяет сказать, что счастье есть и жизнь удалась. Но порой люди сами мешают себе быть счастливыми и виной тому их «вредные» привычки.

Что делает человека несчастным?

Счастье у каждого свое и нет единой формулы, с помощью которой можно одним махом достичь самой вершины бытия. Причем всем прекрасно известно об этом, но человек с удивительным упрямством продолжает искать «действенный рецепт» счастья. Он читает кучу растиражированных книг, в которых специалисты в области нейролингвистического программирования без зазрения обещают скорых результатов, смотрит мотивирующие фильмы, которые должны настроить его на правильный путь.

И вроде бы все ясно и понятно и даже составлен план, человеку кажется, что он «постиг дзен» и теперь уж точно знает в чем именно заключается его счастье и как его добиться. Но время идет, а долгожданных результатов все нет. И что тогда? А тогда человек садится и пытается понять, что же он сделал не так, в чем ошибся и что следует изменить.

Для того, чтобы не отталкивать от себя столь желанное счастье, следует, прежде всего, прекратить совершать банальные ошибки и избавиться от пагубных привычек.

Зависть

Человек счастлив только тогда, когда он способен ценить то, что имеет и чего достиг. К сожалению, многие живут по принципу «у соседа и трава зеленее» и не против лишний раз перемыть косточки более успешному знакомому. Даже если вы обсуждаете чужие достижения без задней мысли, вы все равно начнете завидовать, сами того не замечая.

Если в вас живет зависть, значит, вы недовольны тем, чего смогли добиться сами, а это в свою очередь говорит о том, что вы не способны ценить себя за свои усилия. Зависть – одно из самых разрушительных чувств и если оно овладевает вами, то свои силы вы направите не на то, чтобы добиться еще больших успехов, а чтобы уменьшить заслуги другого человека.

Важно

Если вы хотите быть счастливым, то должны научиться радоваться чужим достижениям и поддерживать окружающих, а не уродовать свой внутренний мир черной завистью.

Погружение в чужие проблемы

К вредным привычкам, способным отпугнуть счастье, можно отнести и привычку пропускать через себя чужие проблемы и горести. Возможно, вами движет стремление помочь близкому человеку, в этом нет ничего плохого, но все должно быть в меру.

Некоторые люди порой настолько погрязли в чужих бедах, что в итоге начинают разрушать свою жизнь. Иногда даже складывается впечатление, что они сами ищут себе проблемы. Хотя, если говорить откровенно, то, когда в жизни все хорошо и ничто не предвещает беды, то человек сам ищет драму. Именно это желание добавить огонька и драйва в свой тихий и размеренный жизненный ритм и становится роковой ошибкой и первым шагом в никуда.

Прекращайте вмешиваться в чужую жизнь и займитесь своей. Вам скучно, и вы все чаще сравниваете свой повседневный быт со стоячим болотом? Ну так радуйтесь этому! Не гневите судьбу и все силы, в которые верите. Если уж очень хочется ярких ощущений, то займитесь экстремальным видом спорта.

Важно

Учитесь ценить комфорт и спокойствие, а душераздирающие драмы оставьте другим. Хочется поддержать близкого человека – проявите участие, но не погружайтесь с головой в чужую жизнь. Помните, что каждый должен сам пройти свой путь.

Оправдание своих неудач

Как часто вы признавали свои ошибки и направляли свои силы на их исправление? А может вы не прочь провести вечер выходного дня за жалостью к себе несчастному? Нередко бывает такое, что счастье человека напрямую связано с внешними обстоятельствами.

Например, вы уверены, что счастье не может быть полным и всеобъемлющим без большой зарплаты и уважения коллег. Если в итоге вы выполняете нелюбимую работу, за которую получаете меньше, чем рассчитывали, то не стоит жаловаться на суровую несправедливость и карму. Это оправдание, которые вы ищите себе сами.

Никто не мешает вам заняться поиском более престижной работы, но редко кто готов действительно изменить свою жизнь. Намного проще приходить в офис, отбывать там положенные часы, а вечерами жаловаться лучшей подруге на скотину – начальника, который, по вашему мнению, спит и видит, как бы еще сильнее испортить вам жизнь.

Важно

Счастье – это быть благодарным за то, что у вас есть и кем вы являетесь. Не нравится ваш статус и ваши достижения? Старайтесь больше, стремитесь к лучшему и тогда по достижению своей цели вы сможете сказать, что счастье в вашей жизни все-таки есть.

Отказ от физической активности

Уже давно не секрет, что спорт – это жизнь, но мало кто может похвастать тем, что уделяет физическим нагрузкам должное время. Важность спорта состоит не только в том, что с его помощью можно улучшить свое здоровье или внешний облик.

Занятия спортом помогают человеку быть активным в целом, они настраивают его на определенный результат, учат добиваться поставленных целей. Помимо этого, физические упражнения способствуют выработке эндорфина, что позволяет человеку чувствовать себя лучше.

Но зачем заставлять себя ходить в спортзал, если можно отговориться усталостью или нехваткой времени, верно? Можно придумать множество оправданий того, почему именно приходится игнорировать спорт.

Важно

Хотите быть счастливым, ощущать радость и наслаждаться жизнью? Регулярные занятия спортом помогут вам!

Жалость к себе

Не всегда все получается с первого раза и нельзя заранее застраховать себя от надвигающейся «черной» полосы. Накопившиеся эмоции требуют выхода и бывает просто необходимо выпустить пар. В этом нет ничего зазорного до тех пор, пока все это не превращается в регулярное нытье и жалобы на жизнь в целом.

Порой жалость к себе бывает весьма полезной, с ее помощью можно ненадолго расслабиться, а потом приходит понимание того, что же следует сделать, чтобы изменить сложившуюся ситуацию.

Но если человек не стремится исправить свою жизнь к лучшему и продолжает упиваться своими страданиями, то в итоге копит внутри себя весь возможный негатив и распространяет отрицательные эманации вовне. С подобным настроем о счастье и успехе можно забыть напрочь.

Важно

Вам плохо, и вы устали от проблем? Выговоритесь, поплачьте, а затем поднимитесь и снова двигайтесь вперед! Не стоит постоянно жаловаться на жизнь и судьбу.

Стремление к одиночеству

Любовь и дружба способны сделать счастливым любого, но для их построения необходимо приложить немало усилий. Если вы привыкли проводить все свое время в одиночестве, считая, что таким образом вы достигнете внутренней гармонии, то вы глубоко заблуждаетесь.

Одиночество, конечно же, бывает полезным для созерцания внутреннего я, но все должно быть в меру. Нельзя отказываться от активной роли в социуме и ждать, что все свалится с неба. Внутренний мир нельзя недооценивать, но настоящее счастье без связей с другими людьми невозможно. Если осознанно отказываться от взаимодействия с другими людьми, то можно забыть о собственном росте и развитии.

Важно!

Одиночество может быть полезным только в небольших дозах, в противном случае оно вредит развитию личности. А без развития личность никогда не постигнет счастья.

Нарушение обещаний

С самого детства человека учат тому, что если он дал слово, то обязан его сдержать. Но как быть с теми обещаниями, которые вы даете сами себе? Сколько раз вы обещали, что с понедельника начнете питаться правильно и пойдете на утреннюю пробежку? Печально, но люди привыкли давать себе слово и нарушать его.

В сам момент обещания изменить свою жизнь к лучшему вы испытываете эмоциональное облегчение и некий душевный подъем, но проходит какое-то время, и вы постепенно отказываетесь от своих планов.

Важно

Пренебрежение данными себе обещаниями приводит к тому, что в итоге вы полностью теряете контроль над своей жизнью и принимаемыми решениями.

Безотказность

Современный мир, переполненный всевозможными новшествами, буквально толкает человека на непрекращающиеся действия. Люди боятся не успеть попробовать все, что предлагает общество. Они хвастаются в социальных сетях новыми покупками или отпуском на дорогостоящем курорте, стремятся попасть на нашумевшую премьеру или отметиться в новом ресторане. Пример более успешных знакомых не дает возможности расслабиться даже на минутку и в итоге человек распыляется на множество задач, которые в большинстве своем ему не нужны.

Начальник намекнул, что для получения новой должности нужно принять участие в новом проекте? Подруга зовет на шопинг в новый гипермаркет? Любимый мужчина предлагает провести выходные на природе? Когда все успеть?

Постоянная погоня за призрачными благами и возможностями не дает шанса найти время для себя. Остановитесь, хватит! Вспомните о том, чего хотите именно вы! Что вам доставляет удовольствие и наслаждение? Перестаньте соглашаться с предложениями окружающих, боясь пропустить что-то важное. Начните расставлять приоритеты и ставить во главу угла именно то, что важно для вас, для вашего счастья.

Добавить комментарий