Как продлить половой акт и отсрочить наступление оргазма

Заниматься сексом всю ночь — звучит романтично и
возбуждающе. На самом деле для получения удовольствия достаточно 15 минут
горячего секса. Слишком длительный секс угнетает и надоедает партнерам. Но,
если мужчина обеспокоен тем, как продлить половой акт, он может воспользоваться
простыми советами для достижения поставленной цели.

Долго – скучно, быстро – возмутительно!i

Женщины противоречивы в плане секса. Они недовольно цокают
язычком и кривят гримасы после пятиминутного «рандеву» и умело изображают
оргазм, стоит только парнишке увеличить «сексуальную дистанцию». Однако,
девушки скорее предпочтут устать от секса, чем испытать «сиюминутное
мгновение». Мужчина, который быстро кончает, в их глазах приобретает титул
«скорострела». Чтобы избежать обидного прозвища, парни ломают голову над тем,
как продлить половой акт.

Новая женщина в постели2

Некоторые факторы имеют большое влияние на продолжительность
сексуальной близости. Обычно, мужчина быстро эякулирует, если имеет связь с
новой партнершей. Организм не приспосабливается к перемене женщин за столь малый период
времени. Первый сексуальный контакт заканчивается довольно быстро, но с каждым
разом секс становится более качественным и долгим.

Как в первый раз3

Короткий половой акт бывает у парней, не имеющим особого сексуального опыта. Женщины появляются в постели молодого человека как солнышко в морозный день. Находясь с долгожданной партнёршей в постели, мужчина сильно возбуждается и быстро кончает. Неудовлетворённая дамочка недовольно покидает апартаменты, и количество потенциальных партнерш в жизни неудачного любовника резко сокращается ещё на одну особу.

Причины, влияющие на длительность секса4

Мужчины часто обеспокоены вопросом, как продлить половой акт. Но для начала необходимо разобраться с причинами, влияющими на ход проблемы. На кратковременность полового акта влияют следующие факторы:

• стрессы;
• курение;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• сильная чувствительность;
• недосып и общая усталость;
• неуверенность в себе;
• подавление сексуальной энергии.

Сбои гормонального фона также имеют сильное влияние на
мужские способности. Страх последствий незащищенного секса с партнершей в виде
беременности или различных инфекций, провоцирует быстрый финиш эякуляции.

Состояние здоровья5

Проблемы со здоровьем также влияют на длительность полового
акта. Среди актуальных причин со здоровьем встречаются такие недуги:

• остеохондроз;
• позвоночная грыжа;
• сидячий образ жизни;
• инфекционные заболевания;
• долгое воздержание.

Злоупотребление онанизмом приводит к постоянной потере
семенной жидкости, влияющей на длительность полового акта.

Средства народной медицины6

Чтобы решить такую неприятность, как продлить половой акт, мужчине нужно воспользоваться разными методами. Среди популярных и успешных вариантов стоит обратить внимание на народную медицину. Употребление травяных чаев влияет на качество сексуальной жизни.

Представители сильного пола с давних времен настороженно относятся к мятному отвару, который, по мнению предков, отрицательно действует на функции половой системы мужчин. Однако умеренное питье чая из мяты сдерживает сексуальное возбуждение во время секса и продлевает наступление оргазма.

Полезные рецепты от матушки Природы7

Есть несколько народных рецептов, как продлить половой акт.
При такой проблеме мужчине полезно пить настойку женьшеня или настой из свежих
васильков синего цвета. В рацион полезно внести сырые тыквенные семечки,
которые повышают уровень тестостерона в крови. Блюда приправляют листочками
малины. Флакон с пшеничным маслом используют для вдыхания. Масляный аромат
положительно воздействует на мужскую силу и выносливость.

Правильное дыхание при половом акте8

Решая проблему, как продлить половой акт, сильному полу
важно отрегулировать дыхание во время сексуальной близости. Базовые принципы
правильного дыхания увеличивают продолжительность интимной связи. Во время
секса нельзя задерживать дыхание. Необходимо дышать глубоко, е уклоняясь от
поставленного ритма. Неопытный любовник задерживает воздух в себе, в надежде
продления полового акта. В итоге получает обратный эффект.

Тренировка интимных мышц9

Упражнения Кегеля являются действенным подспорьем при
решении вопроса, как продлить половой акт. Практика упражнений известна
отличным результатом не только для женщин, но и представителей сильного пола.
Принципы упражнений представляют собой сжимание и расслабление лобково-копчиковой зоны. Выполнять такие
движения можно в любом месте:

• в туалете;
• в транспорте, когда никто не видит;
• лежа на диване;
• сидя перед компьютером.

Находясь в туалете, парням полезно выполнять следующее
упражнение: сдерживать струю мочи на какое-то мгновение и снова пускать. Такая
тренировка помогает «сдерживаться» при более интимной обстановке.

Полезные упражнения10

Секретная мышца является основной «стрункой» при решении
проблемы, как продлить половой акт. Мужчина должен обнаружить её и уметь
контролировать. Для этого есть два варианта:

• Лежа на спине, возбудить половой член до полной
  готовности. После этого, небольшим усилием заставить пенис «подпрыгивать»
  Вовремя движения задействована та самая мышца, имеющая прямую связь с лобково –
  копчиковой областью.
• Во время мочеиспускания полезно попридержать
  струю и вновь отпустить. Особое напряжение наблюдется в той области, откуда
  проходит данная мышца.

Тренировка лобково – копчиковой мышцы обеспечивает
длительность и качество сексуального контакта.

Принцип упражнений Кегеля11

Упражнение Кегеля требует определенного времени выполнения.
Мышцу необходимо сжимать несколько секунд для достижения хорошего результата.

• Мужчина сжимает мышцу на 4-5 секунд,
  расслабляется и повторяет подход через 5 секунд отдыха.
• Можно сжимать мышцу в течении 15-20 секунд, и
  отдохнуть остальные 15 секунд. Повторить действие.
• Полезно выполнять несколько коротких упражнений
  на 1-2 секунд подряд и одно длинное, длительностью 20 секунд.

Плюсы тренировки мышц12

Упражнение Кегеля позитивно помогает решить проблему, как
продлить половой акт. Помимо последнего факта, тренировка включает другие
достоинства:

• Улучшает кровообращение в области таза.
• Предотвращает болезни простаты.
• Избавляет и предохраняет от проблем недержания
  мочи.

Систематическое выполнение упражнений благотворно действует
на продление любовного акта.

Не смотреть на голую женщину13

Взор, брошенный на фигуру обнаженной партнерши, усиливает возбуждение парня. Любуясь соблазнительными формами, мужчина нехотя приближает наступление оргазма. Аппетитная фигурка партнерши приближает финишную прямую в самый неудачный момент. Чтобы растянуть занятия сексом, необходимо перестать глазеть на грудь, попу и другие интимные места девушки.

Мужчина пялиться на дамочку, думая о том, что перед ним находится неземная богиня, сошедшая с Олимпа, и подарившая благосклонность простому смертному. Такие мысли привносят момент растерянности и ранней капитуляции в интимную близость. Женщина обычное существо, не имеющая нечего особенного. Ненужные мысли нужно гнать подальше. Лучше наслаждаться моментом и контролировать процесс.

Камасутра найдет решение14

Правильный выбор сексуальных поз помогает решить проблему,
как продлить половой акт. Чтобы занятия сексом несколько продлились, нужно
выбирать позиции с минимальным напряжением тазовой области. Миссионерская поза
абсолютно не подходит для продления полового контакта. Полистав камасутру,
можно обнаружить несколько подходящих и интересных поз, увеличивающих время
наступления оргазма.

Позы для продления полового контакта15

Среди самых
популярных фигур, стоит отметить такие позиции:

• Наездница. Мужчина лежит на спине, а женщина
  восседает сверху. Мышцы партнера несколько ослаблены, а наступление эякуляции
  замедляется.
• Ложки. Пара лежит на боку. Парень пристраивается
  к девушке сзади.
• Догги – стайл. Одна из любимых поз мужчины и
  женщины, когда партнер пристраивается сзади девушки. Поза дарит ощущение
  глубокого проникновения, в тоже время немного отдаляя момент оргазма.

Правильное питание16

Правильный рацион помогает достичь успеха, когда мужчина преследует цель, как продлить половой акт. Употребление некоторых продуктов способствуют мужской выносливости и силе. Стоит отдавать предпочтение морским продуктам. Очень полезно завтракать овсяной кашей, перепелиными яйцами и цитрусовыми.

Овощи необходимы для каждого мужчины. Стоит отдать предпочтение моркови, чесноку, брокколи, петрушке и картофелю. Недаром представители сильного пола пылают любовью к популярному блюду- борщу. Капуста и картошка в приоритете для здоровья и половой сферы мужчин.

Ешь орехи, мед и чай, чтобы быстро не кончал17

Увеличить потенцию и длительность полового акта можно при
употреблении других продуктов. Орехи положительно влияют на работу мозга и
репродуктивной системы. Ядра, смешанные с медом представляют плодотворную и
вкусную сладость. Большую пользу мужской организм получает от бананов. Продукты
предотвращают появления проблем с ранним семяизвержением. Увеличивают потенцию
и продолжительность интимного контакта.

Аптечные препараты18

Перед тем, ка продлить половой акт, мужчина может
воспользоваться медицинскими средствами, изготовленными для таких целей. Перед
применением лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.
Широкий ассортимент аптечных товаров поможет подобрать подходящие таблетки, для
решения сопутствующих проблем.

Неприятные стишки и отвратительные картинки19

Несколько забавный метод поможет предотвратить проблему, как
продлить половой акт. Во время ильного возбуждения, парень чувствует
приближение капитуляции. Отодвинуть наступление оргазма помогут следующие
способы:

• Представить перед глазами неприятные картинки.
• Отвлечься на другие мысли.
• Проговорить в голове забавную и противную
  скороговорку, вроде такой: «толстая баба Рая села мочиться у сарая»

Можно производить в голове математические подсчеты и таким
образом продлить интимную связь.

Замедление ритма20

Занимаясь сексом, парень озабочен мыслью, как продлить
половой акт. Девушки не любят «скороспелов», с которыми не успевают получить
удовольствие. Чтобы такого не произошло, мужчина должен применить замедление и
паузы во время секса.

• В начале полового акта, партнер начинает задавать ритм. Чувствуя первую волну подступающего оргазма, можно остановиться, поцеловать партнершу, прошептать ласковые слова.

• После того, как спала волна возбуждения, можно продолжить фрикционные движения. С наступлением новой волны, мужчина снова замедляется и делает паузу.

Оба партнера должны проявлять терпение, чтобы половая связь
продолжилась. Спешка и перевозбуждение приближают оргазм мужчины.

Предупредить партнершу21

Во время секса стоит обсудить с партнершей её действия.
Остановка во время секса может удивить партнершу и вызвать её активные
действия. Ерзание под телом мужчины и инициатива страстной дамы, приблизит
финишную прямую, которую так тщательно старался оттянуть парень.

В некоторых случаях, парень прекращает двигаться, отправляется в ванную комнату, чтобы охладить «боевого товарища» .Вернувшись, мужчина уделяет внимание партнерше, ласкает её, снова возбуждая себя и женщину. Такой простой ход позволяет справиться с задачей, как продлить половой акт.

Привыкание к партнеру22

Не всегда стоит заботиться о том, как продлить половой акт.
Новые партнеры, привыкая, друг к другу, постепенно замечают, как занятия
любовью становятся более глубокими, долгими и чувственными. Партнеры знают, как
доставить удовольствие друг другу, как продлить половой акт и оттянуть
сладостный момент оргазма.