Наверняка вы
знакомы со стандартным рецептом долголетия: нужно каждый день заниматься
спортом, соблюдать диету, богатую овощами и фруктами. Спать по меньшей мере 8
часов в день; выбросить в помойное ведро пиво из холодильника и бросить курить.
А также весьма желательно поддерживать теплые эмоциональные отношения с
друзьями и семьей.
Содержание статьи
Наконец-то к
этому списку исследователи присоединили еще один пункт — чтобы жить долго,
нужно регулярно заниматься любовью.
Английские
исследователи изучили частоту половых контактов у 918 здоровых мужчин из
деревни Кэрфилли (Уэльс). Испытуемым было от 45 до 59 лет на тот момент, когда
стартовало исследование. В течение десяти лет ученые фиксировали информацию об
этих мужчинах. Из изучаемой группы 150 человек за эти 10 лет умерли: 67 от
сердечного приступа и 83 — по другим причинам.
Интересные
результатыi
После этого
исследователи сопоставили частоту сексуальных контактов со смертностью.
Оказалось, что в группе мужчин, занимавшихся сексом порядка 1 раза в месяц, по сравнению
с теми, кто делал это 2 раза в неделю, смертность была в 2 раза выше. В целом
для всей группы испытуемых с увеличением частоты половых актов снижался риск
смерти.
Затем
исследователи сопоставили сексуальную частоту мужчин, как сообщалось в
первоначальном опросе, с их смертью или выживанием 10 лет спустя. По сравнению
с мужчинами, которые занимались сексом только один раз в месяц, у тех, кто
сообщал о том, что он имел это дважды в неделю, была только половина
смертности. Для всей группы, с увеличением частоты полового акта, риск смерти
снижается.
Естественно,
когда исследование было опубликовано, на него обрушился шквал критики. Хейтеры
аргументировали свою позицию тем, что сам секс является признаком хорошего
здоровья, и поэтому он не мог продлить жизнь мужчин.
Возможно, это и
так, однако среди мужчин с самой высокой и самой низкой частотой половых актов
не было различий в остальных аспектах. Курение, вес, кровяное давление, болезни
сердца — по этим параметрам они не разливались никак. Иными словами, в
сравнении с самыми «апатичными» в сексе испытуемыми поклонников частой близости
нельзя было назвать особенно здоровыми.
Единственная
разница заключалась в уровне холестерина. Этот фактор, как известно, обычно
связывают со смертью от сердечного приступа. Что касается нашего исследования,
мужчины с высоким уровнем холестерина, которые чаще занимались сексом, имели
одни из самых низких показателей смертности от болезней сердца.
Вывод прост:
чем чаще секс — тем дальше смерть и дольше жизнь.
Выводы,
противоречащие древним советам2
Данный вывод противоречит многим традиционным воззрениям на здоровье. Например, библейский апостол Павел писал о том, что мужчине якобы «полезно не прикасаться к женщине». В традиционной китайской культуре эякуляция считалась истощением жизненных сил.
Когда мужчины становились старше, им приказывали заниматься сексом или мастурбацией все реже и реже. Недалеко ушли и французы, вовсе называющие оргазм «маленькой смертью». Интересно получается: соль — белая смерть, сахар — сладкая, ну а секс — маленькая.
Другие данные 3
Однако эти предубеждения не имеют под собой никаких оснований. Другие медицинские исследования поддерживают те результаты, что были получены в Уэльсе. Например, шведские ученые изучили 392 пожилых жителя г. Гетеборг (166 мужчин, 226 женщин) в возрасте от 70 до 75 лет.
Оказалось, что между смертностью и прекращением половой жизни существовала явная связь. В другом исследовании подверглись сравнению две группы женщин — 100 человек, перенесших инфаркт, и 100 здоровых. До начала сердечных приступов женщины были гораздо менее довольны своей сексуальной жизнью.
Есть несколько
возможных объяснений тому, отчего физическая близость продлевает жизнь:
- Частый секс предполагает интимность. Как и другие отношения, любовная связь благотворно сказывается на состоянии нервной системы.
- Секс — это, по сути, вид физических упражнений. А они, как известно, являются краеугольным камнем здоровья.
- Близость расслабляет, избавляя от стресса.
- Частый секс улучшает иммунитет.
Так что
исследователи в этом плане единодушны. Их совет — «Просто занимайтесь этим!». И
жизнь будет не только дольше, но и приятнее.
