Проблемы с сексом у женщин и мужчин. Каковы причины и что делать?

Среди многообразия
человеческих чувств самое прекрасное чувство – любовь. Вершиной любви между
мужчиной и женщиной являются сексуальные связи. К сожалению, даже если
отношения пары гармонично развиваются, на их определенном этапе проявляются проблемы в сексе. Попробуем определить
их причины и найти пути устранения.

Общие причины сексуальных проблемi

Проблемы в сексе могут быть мужскими, женскими и общими, свойственными для всех:

• Отсутствие чувств в интимных отношениях

Существует мнение, что в отношениях между мужчиной и женщиной совсем не главное испытывать друг к другу какие – то чувства. Но жизнь вносит в эти стереотипы свои коррективы и доказывает: чем больше чувств, тем ярче секс. Женщины, будучи существами более тонкими в эмоциональном плане, испытывают, в большинстве своем, потребность любить и чувствовать себя любимой.

Чувствуя, что она небезразлична своему партнеру, дама старается доставить избраннику максимум удовольствия. Аналогично ведёт себя и мужчина. Если он видит страсть со стороны своей партнерши, а тем более, если она ему нравится, мужчина сделает всё, чтобы оказаться на высоте.

• Анатомическая несовместимость партнёров

Наблюдаются случаи,
когда размеры половых органы мужчины и женщины не совпадают. В качестве примера такого несовпадения можно
рассмотреть ситуацию, в которой член мужчины превосходит в размерах длину
вагины партнерши. В результате женщина в процессе полового акта испытывает
боль, порой достаточно сильную. О каком удовольствии может идти речь? Из всех
чувств актуальным будет одно – желание, чтобы половой контакт скорее
закончился.

Ситуация в размерах
может быть прямо противоположной, и тогда двоим будет совершенно некомфортно. Чувство
досады из – за несбывшихся ожиданий будет превалирующим.

Однако, по какому бы
сценарию не развивались отношения между партнерами вследствие анатомической
несовместимости, выход есть всегда. И этот выход – в поиске поз, в которых
будут комфортно чувствовать себя оба, в повышении своей сексуальной
информированности, сексуальной грамотности.

• Негативный первый сексуальный опыт

Проблема очень
серьезная и может наложить отпечаток на дальнейшую сексуальную жизнь человека.
Дискомфорт психологического характера, боль, насильственный половой акт (к
сожалению, случается и такое) откладываются в подсознании надолго, порой на всю
жизнь. Всё это может стать барьером для здоровых интимных отношений.

• Различия в половой конституции партнеров

Для начала разберемся,
что же такое, половая конституция. Перекладывая столь мудрёное понятие на
обычный язык, можно сказать, что это обычная потребность в сексе. Интенсивность
этой потребности может быть слабой, средней и сильной. В идеале, половая
конституция должна совпадать. Не беда, если этого не произошло. Было бы желание, ведь можно и подстроиться
под партнёра.

Но, если грамотно подойти к решению сексуальной проблемы, хороших результатов можно достичь с помощью:

• гормональной
  терапии,
• повышения
  чувственности посредством тренировки интимных мышц – вумбилдинга,
• изучения
  способов стимуляции эрогенных зон,
• ненавязчивого
  изучения потребностей партнера

• Разница в биоритмах

Речь идёт о совах и
жаворонках. И если мужчина — жаворонок пытается нежными поцелуями разбудить
любимую, биоритм которой определяется как сова, он может не просто потерпеть
фиаско, но и услышать в свой адрес нелестные эпитеты.

Компромисс, однако,
можно найти всегда. К примеру, мужчина имеет привычку ложиться в постель
раньше, чем к этому готова его избранница. Мудрая дама найдет выход. Лисичкой
нырнув к любимому под одеяло, объясняет это желанием просто немного поболтать о
том – о сём. Ведя ничего не значащую беседу, она начинает ласкать партнера и,
когда он отходит от дрёмы и готов ко всему, кудесница склоняет его к сексу.
Необходимо помнить, что выскальзывать с ложа любви сразу нельзя. Дождитесь,
когда Ваш жаворонок уснёт (скорее всего, ждать долго не придется), и только
тогда вернитесь к своим делам.

• Жизненны неурядицы

Отсутствие
полового интереса иногда связано с объективными причинами. Это может быть:

• гормональный
  сбой,
• женские
  критические дни,
• психические
  нарушения: депрессия, апатия, синдром хронической усталости,
• болезнь,
• различные
  фобии и комплексы сексуального характера: страх болевых ощущений при сексе,
  отказ заниматься сексом обнаженной или при свете и т.д.

Проблемы в сексе у женщин 2

Слабый пол гораздо чаще
сталкивается с проблемами сексуального характера. Беда в том, что женщины не
хотят признавать, что это действительно проблемы. Свои болезни, невесть откуда
появившиеся психозы и нервные срывы они никак не связывают с недостатками в
интимной жизни. Тогда почему такой безрадостной стала жизнь, где ощущения
легкости и счастья, которые окрашивают здоровые сексуальные отношения? Всё дело
в проблемах:

• Неспособность достичь оргазма

Характерна практически для трети женской половины
человечества. Среди причин этой сексуальной патологии можно назвать:

• отсутствие
  чувственной составляющей в отношениях,
• продолжительные
  во времени стрессовые ситуации,
• болезни,
  в том числе нервные,
• прием
  определенных медикаментозных препаратов,
• гормональный
  сбой,
• возрастные
  изменения,
• отношение
  к сексу как к постыдной обязанности
• отсутствие
  элементарных знаний об эрогенных зонах женщины и неумелые действия мужчины по
  их стимуляции

Важно,
чтобы женщина не зацикливалась на этой проблеме, не утаивала её от партнера,
тем более, не скрывала за имитацией оргазма. Чем раньше она заговорит о ней,
тем быстрее сможет устранить. Врач назначит специальную терапию, а любящий
мужчина найдёт способы стимуляции чувствительных зон.

Это холодность в интимных отношениях, неспособность к сексуальному влечению, отсутствие потребности в сексе. Фригидность у женщин проявляется по-разному. Случается, что при полном отсутствии сексуального желания, вступая в интимную близость, женщина получает удовольствие и даже легко достигает оргазма. Иногда женщина фригидна только по отношению к супругу, тогда как секс с другим мужчиной может быть окрашен яркими красками. Некоторые дамы не могут испытать сексуального желания ни с кем.

По большому счету,
фригидность возникает вследствие полного разлада головы с телом. Фригидная
женщина не воспринимает секс вообще, тогда как тело вполне может отозваться на
ласки в процессе полового акта. Для такой дамочки необходимо создать
соответствующую интимную обстановку, увеличить время прелюдии.

Ну а если проблема эта
не решается, следует обратиться за профессиональной помощью врача и психолога.
Как говориться, не так страшен черт, как его малюют.

• Болевые ощущения при интимной близости

Эти ощущения могут быть
как слабо, так и сильно выраженными. Их причинами могут быть:

• незначительные
  повреждения вульвы,
• воспалительный
  процесс женских половых органов,
• послеоперационные
  хирургические рубцы,
• отсутствие
  смазки,
• тазовые
  спайки,
• опухолевые
  образования

В случае, когда болевые
ощущения продолжительны по времени, необходимо незамедлительно обратиться к
врачу и выяснить причину этих болей. При необходимости – пройти назначенную
терапию. Если такой необходимости нет, и причина болей кроется в психическом
состоянии женщины, важно отработать проблему с психологом.

Мужские сексуальные проблемы 3

Проблемы в сексе у мужчин не являются редкостью и
могут возрастать по мере старения организма. Однако для отчаяния нет причин,
поскольку большинство из них поддается лечению.

Среди мужских
сексуальных проблем можно выделить:

• сниженный
  уровень тестостерона
• отсутствие
  сексуального интереса
• отсутствие
  эрекции

• Низкий уровень тестостерона

Тестостерон, являясь
важным мужским гормоном, отвечает за выработку спермы, поддержание сексуального
влечения, укрепление тела, мышечной и костной массы, рост лобковых волос.

Уровень гормона влияет на
физическое состояние мужчины, его настроение. Говорить о низком уровне
тестостерона можно, если у взрослого мужчины наблюдаются следующие признаки:

• потеря
  интереса к сексуальным отношениям,
• отсутствие
  эрекции,
• сниженное
  количество сперматозоидов,
• увеличение
  грудных желез,
• уменьшение
  размеров яичек и изменение их структуры,
• периодическое
  появление приливов,
• потеря
  волосяного покрова,
• снижение
  концентрации памяти,
• проявления
  гнева, раздражительности,
• депрессивное
  состояние

• Потеря сексуального интереса

Либидо, именно так
звучит название такого понятия, как интерес к сексу, меняется в течение всего
жизненного пути человека. Порой, по причине стрессовой ситуации или болезни,
либидо снижается. Не всегда оно может совпадать с желанием партнера и это не
считается отклонением от нормы, особенно при условии длительных сексуальных
отношений с конкретным человеком.

Но, если потеря
интереса к сексу вышла за рамки единичных проявлений, нужно задуматься, а не
является ли это началом проблем со здоровьем. Иногда на либидо могут оказывать
влияние лекарственные препараты, пониженный уровень мужских гормонов (что
является естественным явлением для мужчин стареющих). Путь к восстановлению
мужского здоровья следует начать с визита к врачу, который выявив причину
потери интереса к интимным отношениям, назначит лечение.

• Отсутствие эрекции (эректильная дисфункция)

В народе подобное явление, связанное с отсутствием необходимой эрекции для
проведения полового акта, называют импотенцией. Проблема характерна для мужчин
всех возрастов и вызывает неуверенность в своих возможностях, нестабильность
психоэмоционального состояния.

Однажды потерпев фиаско в интимной близости, мужчина начинает испытывать страх
перед предстоящим сексом, о котором он начинает думать, как об экзамене на
сексуальную состоятельность. Усиливающееся при этом нервное напряжение, только
усугубляет ситуацию.

Как правило, мужчины стараются держать свою слабость в тайне, не надеясь на
возможности современной медицины. В результате часто упускают драгоценное время
и не получают своевременной медицинской помощи. На самом же деле эректильная
дисфункция успешно лечится, и в 9 случаях из 10 — налицо отличный результат.

Учитывая, что данная проблема в
сексе не является самостоятельным заболеванием, а связана либо с
психическим состоянием человека, либо к основным заболеванием, начать терапию
необходимо с поиска причин.

Среди причин, определяющих данное состояние, выделяют:

• причины психогенного характера:
• депрессия
• стресс
• страх
• тревога
• причины, в основе которых лежат органические нарушения:
• атеросклероз
• гипертония
• сахарный диабет
• гормональные
  нарушения
• почечная
  недостаточность
• патология бронхо
  — легочной системы

Чего нельзя делать мужчинам,
страдающим эректильной дисфункцией4

Часто мужчины, чтобы скрыть существующую проблему с потенцией, начинают
прием Виагры и аналогичных ей препаратов. Однако, следует учесть, что без
врачебной консультации этого делать не стоит, поскольку данная лекарственная
группа существенно влияет на состояние простаты и может привести к нарушению её
функции.

Не стоит менять женщин, в надежде, что, если не получилось с одной,
получится с другой. Нужно откровенно поговорить с партнершей, поведать о своих
проблемах, обсудить, какие шаги следует предпринять в первую очередь. Если Вы
дороги своей женщине, она с пониманием отнесется к Вашим сексуальным неудачам и
не останется от них в стороне.

Алкоголь — тоже не выход из положения. Он лишь отвлечёт от дурных мыслей.
Потенцию он ни коим образом не повысит. А частое его употребление может
привести к алкогольной зависимости.

Если возникли проблемы в сексе, стоит раз и навсегда уяснить, что решать их нужно только с партнером. Поддержка любимого человека будет той нерушимой стеной, за которой можно укрыться не только от сексуальных проблем.