{"id":593,"date":"2022-09-15T23:30:00","date_gmt":"2022-09-15T20:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sexsci.ru\/5-%d0%be%d0%b1%d1%89%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8b%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%be-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%b4\/"},"modified":"2022-09-15T23:30:00","modified_gmt":"2022-09-15T20:30:00","slug":"5-%d0%be%d0%b1%d1%89%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8b%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%be-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%b4","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sexsci.ru\/psihologiya\/5-%d0%be%d0%b1%d1%89%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8b%d1%85-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%be-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%b4\/","title":{"rendered":"5 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438"},"content":{"rendered":"<div readability=\"207.64538649777\">\n<p><a href=\"https:\/\/blizosti.net\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/woman-3711719_640.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-2076\" src=\"http:\/\/sexsci.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/5-d0bed0b1d189d0b5d0bfd180d0b8d0bdd18fd182d18bd185-d0b7d0b0d0b1d0bbd183d0b6d0b4d0b5d0bdd0b8d0b9-d0be-d0bfd0bed181d0bbd0b5d180d0bed0b4_5f1ed86126191.jpeg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\"><\/a>\u0421\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 <a href=\"https:\/\/blizosti.net\/poslerodovaja-depressija-simptomy-i-lechenie\/\">\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439<\/a>, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442; \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u00bb, \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f\u00bb, \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb \u2013 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u2013 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f (\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f).<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0434\u0440\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442: \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 15% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c. \u0418 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f, \u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0421\u041f\u0410, \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 (\u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f \u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435);<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0443\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0434\u044f\u0442 (\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442);<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u00ab\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u00bb;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u044b \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0434\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438.<\/p>\n<div class=\"content__attention\" readability=\"37\">\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<p>\u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e: \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0438\u043c\u0430! \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u00ab\u0432\u0440\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0438\u0446\u043e\u00bb, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i\"><strong>\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u0442<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f\u0440\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 (\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430) \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e, \u0437\u0430\u043c\u044b\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u0447\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f. \u0413\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437.<\/p>\n<div class=\"content__attention\" readability=\"33\">\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2013 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n<\/div>\n<p><strong>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434:<\/strong> \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 (\u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u0435\u0437\u044b), \u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i-2\"><strong>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043d\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043d\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<div class=\"content__attention\" readability=\"35\">\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e<\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 3-4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<p><strong>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: <\/strong>\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f\u00bb \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0430 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i-3\"><strong>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0430<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u00bb, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0442\u044b \u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u044c!<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 (\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0432 \u043a\u0438\u043d\u043e, \u043a \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430\u043c);<\/li>\n<li>\u0441\u043a\u0443\u0448\u0430\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u2013 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439 \u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c, \u0431\u0443\u0434\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0439\u043c\u0438\u0441\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 (\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443, \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0432 \u0421\u041f\u0410);<\/li>\n<li>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0439 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0441 \u043c\u0443\u0436\u0435\u043c;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433;<\/li>\n<li>\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a.<\/p>\n<div class=\"content__attention\" readability=\"34\">\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<\/div>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u00ab\u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442\u00bb \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043d\u0435\u0432\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e, \u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434:<\/strong> \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u00ab\u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438\u00bb \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i-4\"><strong>\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0431\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043a\u0442 \u2013 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0431\u044b\u043b\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443: \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u044f\u043c\u0438, \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<div class=\"content__attention\" readability=\"35\">\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e<\/p>\n<p>\u0423 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443, \u0440\u0435\u0447\u044c, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u2013 \u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437\u0435.<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 1 \u0438\u0437 7 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 1 \u0438\u0437 1 000; \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 10% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 (\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, 1 \u0438\u0437 10 000).<\/p>\n<p><strong>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434:<\/strong> \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437\u0430; \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i-5\"><strong>\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>\u00ab\u042f \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430\u00bb, \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0440\u043e\u0436\u0430\u0442\u044c, \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430\u00bb. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442, \u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0447\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430.<\/p>\n<div class=\"content__attention\" readability=\"35\">\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e<\/p>\n<p>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0438 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430? \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0441\u043d\u0430 (\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e?);<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430);<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b \u2013 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443);<\/li>\n<li>\u0431\u0443\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 (\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u043e\u0432\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u041f\u041c\u0421);<\/li>\n<li>\u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434: <\/strong>\u0441\u0430\u043c\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u0438\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0434\u043a\u0430\u043c, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2013 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 (\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2013 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e, \u043d\u0435 \u0436\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0430\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442!<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442; \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u00bb, \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f\u00bb, \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":594,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sexsci.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/593"}],"collection":[{"href":"http:\/\/sexsci.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sexsci.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sexsci.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sexsci.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=593"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/sexsci.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":595,"href":"http:\/\/sexsci.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/593\/revisions\/595"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sexsci.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/594"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sexsci.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sexsci.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sexsci.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}